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可以给自己做一杯棕红色的姜枣茶

专家解读:姜枣茶有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,暖身驱寒,全身有温热感,还能促进消化,增加肠蠕动,保护胃黏膜。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。此方可长期饮用,美容养生。

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就这样,双手捧着滚烫的杯子,窝在沙发里小口小口喝,浓浓的枣香里带着微微的姜辣,暖和的感觉渐渐蔓延全身,双手能够温暖一整天。

材料很简单,大红枣5枚、桂圆5粒、姜1小块、枸杞1小撮、红糖适量就够两个人喝了。

把枣洗净、去核,切成小粒。姜切细丝,桂圆去壳,一起放进小煮壶里,加冷水煮,烧开后小火煮15分钟后关火。把红糖放在杯子里,倒入姜枣茶,不要搅拌,慢慢喝。这样头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味。杯中的红糖慢慢化开,每一口都比上一口更甜。

不少女孩子一到天冷就手脚冰凉,主要原因是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部位的血液循环不畅,末梢神经循环不好造成的。

最好在上午喝姜枣茶,晚上不要喝。

有这个问题的女孩子,可以给自己做一杯棕红色的姜枣茶,好做、好喝、滋补,养颜又养生。

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